Unimed Fortaleza

Atividade física na terceira idade faz bem

A prática de exercícios físicos mantém a qualidade dos músculos e nervos em qualquer época da vida. Na terceira idade, as atividades revelam efeitos benéficos na prevenção da osteoporose e outras doenças. O especialista em medicina esportiva Ricardo Diógenes revela quais são as atividades físicas mais recomendadas, e quais os principais benefícios. Confira ouvindo a entrevista!