
Alimentação Saudável
Quem come certo treina certo
Pelo menos uma hora antes é o ideal. E não importa o que você comeu, nunca faça exercícios de estômago cheio.
A Unimed Ativa foi desenvolvida especialmente para ser um programa de assessoria especializada para a prática de corridas e caminhadas ao ar livre. Nosso objetivo é proporcionar, através do esporte, hábitos de qualidade de vida saudável aos nossos clientes, colaboradores e médicos cooperados por meio da prática de exercícios físicos e do convívio social.
Ele vai te acompanhar no seu novo estilo de vida
Para todos os treinos é obrigatório o uso da camisa da Unimed Ativa e também em todas as corridas que a Assessoria estará presente.
Para mais detalhes acesse o regulamento
Localizado ao lado do posto de coleta
do
Hemoce
Horário: 18:30h às 19:30h
Dias de treino: Segunda, Quarta e Sexta
Localizada em frente ao Boteco Praia
na
avenida Beira Mar
Horário: 6h às 7h
Dias de treino: Segunda, Quarta e Sexta
Tenda localizada dentro do
estacionamento
do shopping
Horário: 6h às 7h
Dias de treino: Terça, Quinta e Sábado
Tenda localizada dentro do centro
administrativo
Cambeba
Horário: 18:30h às 19:30h
Dias de treino: Segunda, Quarta e Sexta
Treino de fortalecimento para corrida e combate ao sedentarismo. Acesso ao aplicativo (Treinus), kit Unimed Ativa, acesso a estrutura Unimed Ativa nos dias de corridas de rua
Horário: 19h às 20h
Dias de treino: Terça e Quinta. Link enviado via whatsapp antes da aula para todos os alunos matriculados.
Navegue no mapa para mais detalhes.
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