Atenção para as dicas da trilha ecológica no Parque do Cocó
As inscrições para a trilha ecológica em alusão ao Dia Mundial do Meio Ambiente foram um sucesso! Logo, a Responsabilidade Socioambiental preparou algumas dicas essenciais para a sua jornada neste sábado ser inesquecível! Vamos lá?
Roupas confortáveis
Quando se fala de exercício físico, a roupa é quase parte do nosso corpo, por isso, prefira roupas leves, como camisetas, bermudas e um bom tênis de caminhada. Dessa forma você sentirá menos calor e gastará suas energias com a caminhada, além de curtir a paisagem do parque.
Hidrate-se
Outra companhia essencial para qualquer exercício é a água. Então não esqueça de levar sua garrafinha. Manter-se hidratado é tão importante quanto completar os exercícios.
Descubra seu ritmo
Não precisa apressar o passo só para acompanhar aquele que está na frente. Vá no seu ritmo. Devagar ou rápido, o que importa é a diversão e saúde.
Curtiu as dicas? Então prepare-se para a trilha de amanhã, 09/06!
Não esqueça o nosso ponto de encontro:
Ponto de concentração:
Anfiteatro, Unidade Pe. Antonio Tomás – Cine Cocó
