"Não se para de fumar sem planejamento"
A jornada de quem busca parar de fumar requer disciplina e coragem. Abandonar o vício parece um feito inalcançável, mas, com uma boa dose de persistência, é possível. Exemplo disso são os participantes do III Seminário: Tabagismo e as Doenças Cardiovasculares, realizado pela Medicina Preventiva da Unimed Fortaleza no último dia 29/05. A inciativa faz alusão ao Dia Mundial sem Tabaco, lembrado no dia 31 de maio.
A programação trouxe serviço de aferição de pressão, explanação sobre os riscos do tabagismo para a saúde do coração, homenagem aos ex-fumantes, alongamento com educador físico, sorteios e mais. Participaram do encontro membros do Grupo Ares e clientes Unimed Fortaleza.
Dois dedos de prosa
Depois da aferição de pressão e de um coffee delicioso, o Dr. Flávio José Mac Dowel, médico pneumologista, iniciou falando sobre os riscos do tabagismo e apresentou os resultados do projeto que há 11 anos auxilia pessoas a largar o cigarro.
Os resultados em 2017 foram ótimos: 47% dos participantes cessaram o fumo, um indicador acima da média nacional que é de 45%. O percentual é reflexo de um trabalho feito a muitas mãos por uma equipe multidisciplinar e comprometida com o jeito de cuidar da Unimed Fortaleza.
O pneumologista reforçou que parar de fumar requer tomada de decisão, pois ?não se para de fumar sem planejamento. A primeira coisa é marcar dia e mês e começar?. Segundo o Dr. Flavio José Mac Dowel, caso a pessoa não consiga atingir esse objetivo de parar de fumar sozinha, deve procurar ajuda, como o grupo da Medicina Preventiva.
Tabagismo e saúde do coração não combinam
Na exposição dialogada de tema ?O tabagismo e o coração?, o médico cardiologista Dr. Cezário Antônio Martins, falou de forma didática os malefícios do tabagismo à saúde do coração. Mostrou, por meio de vídeos, a ação das substâncias contidas no cigarro ao longo do tempo sobre o órgão.
Ele ressaltou que parar de fumar contribui para o aumento da sobrevida e para a melhoria da saúde do fumante.
?Se alguém do seu lado fuma 10 cigarros, você indiretamente fumou pelo menos dois?, reforçou o cardiologista.
Os participantes do evento aproveitaram para fazer perguntas e relatar suas experiências ? e conquistas ? na luta contra o tabagismo.
Campeões na persistência
Um dos momentos mais importantes do evento foi a homenagem aos ex-fumantes do Grupo Ares, que receberam medalhas em reconhecimento aos seus respectivos meses sem fumar. A dona Marta Maria Machado, por exemplo, já está há quatro anos longe do vício e reconhece a importância do grupo.
?Um apoio é muito importante. Faz a diferença participar dos grupos aqui da Medicina Preventiva?.
Ela relatou sua história com a MedPrev para os colegas e os incentivou a continuar na caminhada pela cessação ou manutenção da vida sem o tabagismo.
O que está esperando para deixar de fumar?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o cigarro está relacionado a mais de 50 doenças e é responsável por 30% das mortes por câncer de boca, 90% das mortes por câncer de pulmão, 25% das mortes por doença do coração, 85% das mortes por bronquite e enfisema, 25% das mortes por derrame cerebral.
Ainda de acordo com a instituição, todo ano mais de cinco milhões de pessoas morrem no mundo por causa do cigarro. E, em 20 anos, esse número chegará a 10 milhões se o consumo de produtos como cigarros, charutos e cachimbos continuar aumentando.
Em movimento pela saúde
No final do evento, todos participaram de um alongamento, conduzido por educador Físico da Medicina Preventiva. Em seguida, ainda foram distribuídas mudas de plantas.
Grupo Ares
Com o objetivo de ajudar pessoas que sofrem com o tabagismo, a Medicina Preventiva dispõe do grupo Ares. Os encontros acontecem todas as quartas-feiras, a partir de 18h30, na sede da unidade, localizada na Av. Santos Dumont, 1463, para pessoas que desejam parar de fumar. Ligue: (85) 3208.2900.
Confira fotos do momento:
Persista! Você pode parar de fumar!
