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18 de Novembro de 2015

Diabetes: saiba tudo sobre a doença do açúcar excessivo


 Família feliz com a chamada "Diabetes em pauta".Acabou o almoço e você está saciado, mas a vontade de comer algo doce insiste em aparecer. Nesses casos, os nutricionistas recomendam o consumo de uma sobremesa saudável, como uma fruta, mas a vontade de comer aquela barra de chocolate parece incontrolável. Para as pessoas que possuem alguma restrição no consumo de açúcar, o desejo por colocar um doce na boca pode ser uma tortura. É o caso dos diabéticos.

Confira 6 dicas para driblar a vontade de comer doce.

Quem tem diabetes sabe que o cuidado com a saúde deve ser redobrado. Por ser uma doença que atinge, principalmente, os sedentários e pessoas que não têm hábitos alimentares saudáveis, é necessária uma atenção especial para que não haja uma complicação ainda maior da doença. No corpo dos diabéticos, existe a falta de insulina, o que provoca um excesso de glicose no sangue, que pode acarretar em diversos problemas de saúde. Acompanhe os tópicos abaixo para saber tudo sobre a doença:

Sintomas do diabetes

Caso você se identifique com os pontos abaixo, é recomendável procurar um médico (clínico geral ou endocrinologista), para iniciar a investigação com exames laboratoriais.

  • Sentir muita sede;
  • Urinar com muita freqüência;
  • Aparecimento de formiga na urina;
  • Perder peso sem razão aparente;
  • Sentir dormências;
  • Sentir mal-estar;
  • Ter visão turva.


Como diagnosticar diabetes?

Você saberá se tem diabetes a partir da medição do nível de glicose no sangue. Para o diagnóstico, é necessário ter duas medidas com glicemia de jejum acima de 126, ou uma medida acima de 200, associado a sintomas. A presença de glicose na urina cria suspeita, mas deve ser confirmado com exame de sangue. Outro exame é a Hemoglobina Glicosilada, que deve ter valor acima de 6,5% para dar diagnóstico.

Confira dicas para a alimentação do diabético:

Quem tem risco de ter diabetes?

  • Pessoas com casos de diabetes na família;
  • Obesos;
  • Quem já teve história de glicemia alterada;
  • Mulheres que tiveram diabetes gestacional;
  • Mães cujos filhos nasceram com mais de 4kg;
  • Pessoas que fazem uso crônico de corticóide.

Dicas para diabéticos

A Unimed Fortaleza conta com um grupo de apoio gratuito para ensinar os clientes e colaboradores a conviver melhor com a doença. O Grupo de Diabetes faz parte da Medicina Preventiva da Cooperativa e acontece durante as terças, às 14h30. O encontro é orientado por médico, enfermeiro e nutricionista que fornecem informações de prevenção, tratamento e alimentação ideal, além de fazer a automonitorização da glicemia.

Saiba mais sobre os serviços oferecidos pela nossa Medicina Preventiva através do telefone 3208.2900 ou pelo e-mail medicinapreventiva@unimedfortaleza.com.br.


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