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Receita especial para o Dia Internacional da Mulher
Todo mundo tem uma mulher especial na sua vida. Mãe, avó, esposa, irmã? O dia de amanhã é, ao mes... [Leia mais]
Vontade de comer à noite? Veja 7 dicas para mudar essa rotina
Você passa o dia se controlando para manter uma dieta equilibrada, mas, de noite, sofre de uma fo... [Leia mais]
Qual a diferença entre alimentos diet e light e para que são indicados?
Ainda há muita confusão entre o que é um alimento diet ou um alimento light. Você saberia dizer a... [Leia mais]
Técnicas simples para controlar o estresse
Trânsito enlouquecedor, o carro quebra, você chega atrasado ao trabalho, vai para uma reunião int... [Leia mais]
11 sugestões de lanches saudáveis para as crianças levarem para a escola
Um dos desafios para os pais de crianças é montar lanches que sejam apetitosos para elas e tenham... [Leia mais]
Evite os alimentos ricos em calorias vazias
Refrigerantes, balas, doces, chicletes, salgadinhos e álcool: o que estes alimentos escondem? A c... [Leia mais]
10 dicas para lidar com o estresse
Manter uma visão positiva da vida, com um dia a dia tão conturbado, às vezes parece uma missão qu... [Leia mais]
Diabetes e Qualidade de Vida: É possível?
Para conviver com o diabetes, tendo uma vida saudável, basta Incluir algumas práticas no seu dia ... [Leia mais]
Entenda o que é a Síndrome do Pânico
Diferente de outros tipos de ansiedade, a síndrome do pânico é causada por crises súbitas, sem fa... [Leia mais]
7 Dicas para um lanche escolar saudável
Muitas vezes o prático não é o mais saudável, mas é o que as crianças adoram. Com o início do ano... [Leia mais]
